Tipy pro maminky, co chtějí strávit mateřskou v pohybu
Udržovat se fit je správná věc. Aktivní pohyb přispívá jak k fyzické, tak duševní pohodě. Člověk se prostě cítí lépe. Starost o dítě, v jeho prvních měsících a letech, je sama o sobě dost náročná a maminkám se může lehce stát, že u všeho toho starání zapomenou sami na sebe. Není, ale zas tak složité skloubit péči o dítě a zároveň se věnovat sama sobě, a to i co se týče fitness cvičení. Jako těloc... »